HERBALIFE - Nezavisni distributer – Hrvatska HERBALIFE - Nezavisni distributer – Hrvatska
Brošura Herbalife
Home page Katalog proizvoda Sport & fitness Wellness Herbalife Kontakt
trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent

Trenutno posjetitelja online: 50
trasparent
Stranice za podršku i savjetovanje o Herbalife proizvodima Herbalife neovisni član
trasparent
Email:
info@herba-centar.com
trasparent
Savjetovanje. Preporuka. Vodstvo. Podrška. Informacije.
trasparent
Herbalife sustavi
trasparent
STANIČNA PREHRANA
Inteligentna prehrana
Moj optimalni doručak
trasparent
MRŠAVLJENJE
QuickStart sustav (početni sustav)
Thermostart sustav za kontrolu težine
trasparent
HERBALIFE POČETAK
Start paket
Probni paket
trasparent
HERBALIFE KORISNICI
Zadovoljni korisnici
trasparent
HERBALIFE EXTRA
Čokoladom do mršavljenja
Garcinia cambogia za vitku liniju
trasparent
Ciljana ishrana
trasparent
Aktivno tijelo
Uravnotežena probava
Dobar imunitet
Dobro starenje
Dobrobit srca
Vitalnost
trasparent
AKTUALNO
Detoksikacija tijela – čišćenje organizma
Kako promijeniti svoje prehrambene navike?
Arhiva tekstova
Prehrambeno stanje u Hrvatskoj !
Sport & Trening
trasparent
Priprema za aktivan život
Izabrati pravo vježbanje
Savjeti za kondiciju
Dobrobiti fizičke aktivnosti
Fitness za svaku dob
Važnost sportske prehrane
Nadopuna prehrane sportaša
Što biste željeli najbolje za vas i vaše tijelo
 
Snaga  proteina
Herbalife Story
trasparent
Herbalife story
Jamstvo kvalitete
Naš proizvod
Herbalife Cellular Nutrition
Herbalife Cellular & Molecular Nutrition Lab
Znanstveni savjetodavni odbor
trasparent
Poslovna mogućnost
trasparent
Dogovorite sastanak
Poslovna prilika
Organizacija i Marketing
Postani distributer
Promjenite svoj život
Zašto raditi Herbalife
trasparent
WELLNESS LIFESTYLE
Vaša predodžba o sebi
Počnite s pozitivnim promjenama danas
Što je to wellness?
Wellness revolucija
trasparent
trasparent
Otkrij dobrostanje tijela
Fitness stil života (Fitness Lifestyle)
Izgradite bolji život
Holistički pristup doživotnom dobrostanju
Što je to nutricijsko osiguranje?
Dosta vam je mesa ?
Hrana u bojama
Dinamična prehrana
Suplementi koji život znače
trasparent
Testirajte se
trasparent
Izračunajte svoj BMI
Koliko je opasan Vaš umor ?
Jedete li uravnoteženo i dovoljno ?
trasparent
Pitanja i odgovori
trasparent
Apetit i glad
Općenito
Presporo mršavljenje
Korištenje lijekova
Različiti problemi
Ostalo što niste znali o Herbalife-u
trasparent
 
 
 
trasparent
Podijeli | |
trasparent
 
Voda i vaše dobrostanje tijela
 
Evo pitanja koje ste već mnogo puta čuli:
 
Koliko čaša vode dnevno pijete?
 
Dvije, tri, četiri...više? Čuli ste to pitanje toliko puta zato jer je to vrlo važno pitanje koje vas treba poteknuti da razmislite o količini vode koju konzumirate i natjerati da pijete više...
 
Ako se pravilno postave osnove što je uzimanje uravnoteženih obroka, redovito umjereno vježbanje, odmor i relaksacija, zabava i smijeh, može se živjeti bez bolesti i lošeg zdravlja. Jedna od najbitnijih stvari je konzumiranje vode. Želite li postići dugoročno zdravlje, nastavite čitati, podastrijet ćemo vam sve podatke koji su potrebni da vas potaknu da pijete onoliko vode koliko preporučuju stručnjaci: 6 - 8 velikih čaša dnevno!
 
Žašto vam je svakodnevno potrebna voda
 
Naše se tijelo u svakom trenutku sastoji od 55% - 75% vode. Jedino što vašem tijelu treba više od vode je kisik!
 
Pogledajte zašto vam je potrebno toliko mnogo te tekućine koja daje život:
 
• Pomaže probavljanju, apsorbiranju i eliminaciji hrane koju jedete
• Pomaže u izbacivanju otpadnih tvari iz crijeva i bubrega
" Regulira vašu tjelesnu temperaturu 24 sata dnevno, 7 dana tjedno
• Podmazuje vaše zglobove i membrane
• Krv je 'transportni sustav' vašeg tijela koji stalno distribuira hranjive tvari po cijelom tijelu
• Vaša se krv sastoji od približno 92% vode
• Tjelesne izlučevine i probavni sokovi sastoje se gotovo isključivo od vode (vaš probavni sustav proizvodi približno 1,7 l sline svakog dana!)
 
Radi tih mnogih važnih zadataka, vašem je tijelu u normalnim uvjetima potrebno 1,5 - 2 litre vode dnevno za optimalno funkcioniranje. Na tu dnevnu količinu utječe i vaša tjelesna građa, ishrana, način života (koliko aktivno živite), pa čak i vremenski uvjeti! Dolje je popis kako vaše tijelo gubi vodu:
 
• Izdisanjem, znojenjem i eliminacijom (urin, stolica) vaše tijelo gubi 1,7 litara dnevno.
• Za vrućeg vremena znojenje se pojačava pa je potrebno više vode za regulaciju tjelesne temperature i hlađenje tijela.
• Za hladnog vremena disanjem se gubi dodatna vlaga.
• Za svaki sat fizičke aktivnosti trebate dodatne 1 - 3 čaše vode.
• Centralno grijanje isušuje zrak, pa treba piti više ili smanjiti grijanje
 
Voda je životna snaga vašeg tijela, bez nje doslovce možete isušiti!
 
Jeste li znali?
 
Voda prirodno zatomljuje apetit. Nedostatak vode može dovesti do prekomjernog uzimanja hrane jer mozak ne zna razlikovati između žeđi i gladi, pa stoga kada mislite da osjećate glad, postoji mogućnost da vaše tijelo zapravo treba vodu. Stoga popijte veliku čašu vode prije jela. U većini slučajeva vjerojatno ćete zaključiti da to zadovoljava ono za što ste mislili da je napadaj gladi.
 
Činjenice o vodi
 
• 75% ljudi je kronično dehidrirano.
•Kod 37% osoba mehanizam žeđi je toliko oslabljen da ga se često zamjeni s mehanizmom gladi.
• Čak i slaba dehidracija oslabiti će metabolizam čak do 3%.
• Jedna čaša vode zaustavila je ponoćne napadaje gladi kod skoro 100% osoba na dijeti koje su sudjelovale u istraživanju nazvanom "U-Washington".
• Nedostatk vode je broj 1 uzrok dnevnog umora.
• Preliminarno istraživanje pokazuje da 8-10 čaša vode dnevno može značajno ublažiti bolove u leđima i zglobovima kod čak do 80% osoba sa ovim problemima.
• Čak i mali pad od 2% u tjelesnoj vodi može uzrokovati nejasnu kratkotrajnu memoriju, probleme sa osnovnom matematikom, te poteškoće u fokusiranju na kompjuterski ekran ili tiskanu stranicu.
• Ispijanjem 5 čaša vode dnevno smanjuje se rizik oboljevanja od raka debelog crijeva za 45%, raka dojke za 79%, te raka mokraćnog mjehura za 50%.
 
Jeste li dehidrirani?
 
Dakle, žudi li vaše tijelo za vodom? Kako ćete to znati? Možete sami provjeriti - u nastavku navodimo simptome: od onih najobičnijih do onih težih:
 
Glavobolje
Najvažnija funkcija vode je da ispire toksine iz tijela. Vaš se mozak sastoji od 75% vode, pa i najmanja dehidracija može izazvati glavaobolju.
 
Slaba koncentracija / Umor
Ako je vaše tijelo pretrpano toksinima i nema dovoljno vode da ih ispire, osjećat ćete manje energije dok se vaše tijelo bori sa toksinima.
 
Konstipacija
Voda ubrzava proces eliminacije tako da daje volumen stolici, pa zimanje dovoljno tekućine pomaže u redovitoj stolici.
 
Smanjeno izlučivanje urina / tamni urin
Bubrezi filtriraju otpadne proizvode iz krvi. Zadivljuje podatak da se svakodnevno kroz bubrege "reciklira" približno 180 litara vode. Taj se proces oslanja na odgovarajućoj opskrbi svježom vodom. Ako toga nema, smanjuje se lučenje urina, otpadni proizvodi se koncentriraju i rezultat je tamniji urin.
 
Obložen jezik / zadah
Ako kroz usta ne prolazi dosta tekućine koja ispire komadiće hrane, u grlu i u ustima se stvaraju bakterije, a na jeziku nastaje bijeli trag.
 
Suha usta
Slina vlaži usta, a dehidracija smanjuje raspoloživu količinu sline.
 
Kod jače dehidracije:
 
Grčevi mišića
To se događa kada u mišiće preko krvotoka na dolazi dovoljno kisika zbog nedostatka vode u tijelu.
 
Koža
Ako nema dovoljno vode koja hrani kožu, koža gubi elastičnost. Provjerite tako da povučete kožu na nadlaktici - trebala bi se brzo vratiti u početni položaj.
 
Oči
Upale oči i tamna koža oko i ispod očiju znakovi su jake dehidracije
 
Nemojte predvidjeti zadržavanje vode u tijelu...Što manje vode pijete, to jače će se tijelo truditi spremiti vodu za kasniju upotrebu. Posljedica će biti zadržavanje vode. Stanice će bubriti od svog dragocjenog sadržaja - rezervi vode, pa ćete imati dojam 'dodatne težine'.
 
Kako bi osigurali svome tijelu dovoljnu količinu vode dnevno ( 1,5 - 2 litre) napravite Biljni napitak od Aloje. Ovaj ukusan, osvježavajući napitak sadrži sok biljke Aloe vera i umirujuća svojstva kamilice. Herbalife koristi proces kojim ostaju sačuvani prirodni organski sastojci biljke
 
 
Aloja sadrži važne enzime, aminokiseline, vitamine i minerale koji povoljno utječu na probavni sustav i pomažu prorodno samočišćenje organizma. Aloja je odličan izgovor da pijete više vode!
 
Neprestano se govori da smanjite količinu kave koju pijete - evo savršene alternative. Pomiješali smo pet brzo djelujućih biljaka i stvorili biljno iskustvo u kojem ćete htjeti uživati svaki dan ponovo. Ovaj napitak je blaži prema organizmu od tradicionalne kave i čaja. Svaka čaša sadrži dvije trećine manje kofeina od šalice kave, pa možete smanjiti unos kofeina i učiniti svojem tijelu dobro oživljavajućim biljnim osvježenjem Thermojetics napitak.
 
Glavni sastojak, zeleni čaj, dobro je istražen i dokazano je da je bogat polifenolom, antioksidantnim hranjivim tvarima. Dostupan je u tri okusa: izvorni, limun i breskva. Odlično je!
 
Da li smo vas uspjeli ubjediti? Slijedeći put kad vas se pita koliko vode pijete, razumjeti ćete koliko je zaista važno ovo pitanje! Nemojte se zaustaviti na ovome, morate hidrirati također i vašu kožu.
 
Da bi vaša koža zadržala ekastičnost, napetost i glatki, mladenački izgled, svaka stanica kože treba stalnu opskrbu hranjivim tvarima. Isto tako imje potrebna stalna opskrba vodom jer voda prenosi sve te važne hranjive tvarivašoj koži. Stoga je dobro na svojoj koži poradite iznutra. Kako se kaže "ljepota dolazi iznutra", a jedan od najboljih načina da pomognete u održavanju mladenačkog izgleda kože je da se pobrinete da dobivate dovoljno svježeg voća i povrća prepunog hranjivim tvarima. Rana žetva, kemikalije koje se koriste u poljoprivredi, dugotrajno skladištenje, prerada i prekomjerno kuhanje osiromašuju prirodan sadržaj svježih namirnica.
 
 
Ako živite užurbanim tempom, nadopunite opskrbu tim tvarima s našim visokokvalitetnim dodatkom prehrani s vitaminima i mineralima Formula 3 i našim antioksidantnim dodatkom prehrani, kako bi zaustavili aktivnost štetnih slobodnih radikala Roseguard.
 
 
 
 
 
Dobrodošli !
trasparent
Logirajte se
trasparent
Registrirajte se te ostvarite mogućnost savjetovanja, informacije o svim ponudama, preporuke proizvoda za korištenje, te pregleda plana jelovnika i mogućnost učlanjenja.
trasparent
Registrirani korisnici imaju brojne prednosti.
trasparent
Pravila privatnosti
trasparent
Formula 1 Shake mix
trasparent
Formula 1 Nutritional Shake Mix
Zašto Formula 1?
Formula 1 kao idealan doručak
Kako funkcionira Formula 1?
Kako pripremiti shake napitak
Ukusni recepti za Formulu 1
trasparent
trasparent
trasparent
Katalog proizvoda
Accessories
trasparent
trasparent
Klijent logiranje
VIP ID log
TVideo & Multimedia
Conference Video Link
HOM Online
OTKRIJTE HERBALIFE
trasparent
Beta heart
trasparent
Team Herbalife
trasparent
Today Magazine
trasparent
INFO BOX
trasparent
Postanite Herbalife distributer
Pošaljite mi Vaš katalog
Pošalji katalog mojem prijatelju/ici
trasparent
POSJETITE NAS
trasparent
Početak suradnje
trasparent
PREHRANA & DOBROSTANJE
Pravila kvalitetnog mršavljenja
Level 10 Transformacija tijela u 90 dana
Garcinia Cambogia za vitku liniju
Razlika koju čine Herbalife proizvodi
Zdrava prehrana
Prirodan poticaj za uspješan dan!
Ja sam gladan!
Stručnjaci kažu da smo ono što jedemo
Važnost vlakana u ishrani
Prehranom do manje kilograma i poboljšanja dobrostojanja
Koliko znamo o obnovi organizma
Hrana budućnosti
Zašto jedemo i kad nismo gladni
Dodaci prehrani koji jačaju imunitet
Voda i vaše dobrostanje tijela
Vodič za dobrostanje zimi
Voda i vaše tijelo
Prikladno reagiranje na glad
Kako se danas hranimo?
Uspješna kontrola težine
trasparent
Zima je stigla - Herbalife
DEBLJINA I CELULIT
trasparent
Debljina i celulit
Koža poput breskve
Fit u formi
trasparent
MRŠAVLJENJE
trasparent
Zašto se debljamo?
Jeste li tip jabuke ili kruške
Od sala do mišića
Kako mršaviti kvalitetno
Malim koracima do velikih rezultata
I umjereni gubitak težine pruža bolje dobrostanje
Program za mršavljenje
Mršavite na pravim mjestima
Tjedni jelovnik
Shake recepti
trasparent
VOLITE SVOJU KOŽU
trasparent
Volite svoju kožu
Vitamini za kožu
Hidratacija kože iz dana u dan
Vježbanje i lijepa koža
Njega kože 21. stoljeća
trasparent
Anketa
trasparent
Moja tjelesna tezina trenutno je

Normalna
do 5 kg viska
do 10 kg viska
od 10-20 kg viska
vise od 20 kg viska


Rezultati
trasparent
 
 
 
 
KontaktOpće informacijeVažno za proučiti Knjiga dojmovaKatalog proizvodaHome
© 2012. Nrg fit.com - Sva prava pridržana - Design & Development OlympiaStudio
 
Svaka zloupotreba kao što je prijepis tekstova, kopiranje, umnožavanje, distribuiranje, razmjena svih podataka, korištenje programa i designa na vlastitim stranicama korisnika, komercijalna upotreba podataka za objavljivanje oglasa za poduzeća, trgovine, distributere i sl., predstavlja povredu zaštićenih autorskih prava i kažnjiva je zakonom.
trasparent

Nutrition Club Herba Centar Herbalife Youtube Herba Centar Herbalife Facebook