HERBALIFE - Nezavisni distributer – Hrvatska HERBALIFE - Nezavisni distributer – Hrvatska
Brošura Herbalife
Home page Katalog proizvoda Sport & fitness Wellness Herbalife Kontakt
trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent trasparent

Trenutno posjetitelja online: 79
trasparent
Stranice za podršku i savjetovanje o Herbalife proizvodima Herbalife neovisni član
trasparent
Email:
info@herba-centar.com
trasparent
Savjetovanje. Preporuka. Vodstvo. Podrška. Informacije.
trasparent
Herbalife sustavi
trasparent
STANIČNA PREHRANA
Inteligentna prehrana
Moj optimalni doručak
trasparent
MRŠAVLJENJE
QuickStart sustav (početni sustav)
Thermostart sustav za kontrolu težine
trasparent
HERBALIFE POČETAK
Start paket
Probni paket
trasparent
HERBALIFE KORISNICI
Zadovoljni korisnici
trasparent
HERBALIFE EXTRA
Čokoladom do mršavljenja
Garcinia cambogia za vitku liniju
trasparent
Ciljana ishrana
trasparent
Aktivno tijelo
Uravnotežena probava
Dobar imunitet
Dobro starenje
Dobrobit srca
Vitalnost
trasparent
AKTUALNO
Detoksikacija tijela – čišćenje organizma
Kako promijeniti svoje prehrambene navike?
Arhiva tekstova
Prehrambeno stanje u Hrvatskoj !
Sport & Trening
trasparent
Priprema za aktivan život
Izabrati pravo vježbanje
Savjeti za kondiciju
Dobrobiti fizičke aktivnosti
Fitness za svaku dob
Važnost sportske prehrane
Nadopuna prehrane sportaša
Što biste željeli najbolje za vas i vaše tijelo
 
Snaga  proteina
Herbalife Story
trasparent
Herbalife story
Jamstvo kvalitete
Naš proizvod
Herbalife Cellular Nutrition
Herbalife Cellular & Molecular Nutrition Lab
Znanstveni savjetodavni odbor
trasparent
Poslovna mogućnost
trasparent
Dogovorite sastanak
Poslovna prilika
Organizacija i Marketing
Postani distributer
Promjenite svoj život
Zašto raditi Herbalife
trasparent
WELLNESS LIFESTYLE
Vaša predodžba o sebi
Počnite s pozitivnim promjenama danas
Što je to wellness?
Wellness revolucija
trasparent
trasparent
Otkrij dobrostanje tijela
Fitness stil života (Fitness Lifestyle)
Izgradite bolji život
Holistički pristup doživotnom dobrostanju
Što je to nutricijsko osiguranje?
Dosta vam je mesa ?
Hrana u bojama
Dinamična prehrana
Suplementi koji život znače
trasparent
Testirajte se
trasparent
Izračunajte svoj BMI
Koliko je opasan Vaš umor ?
Jedete li uravnoteženo i dovoljno ?
trasparent
Pitanja i odgovori
trasparent
Apetit i glad
Općenito
Presporo mršavljenje
Korištenje lijekova
Različiti problemi
Ostalo što niste znali o Herbalife-u
trasparent
 
 
 
trasparent
Podijeli | |
trasparent
 
Prehranom do manje kilograma i poboljšanja dobrostojanja
 
Dobro utopljeni u obilnu garderobu skrivamo se od hladnoće i pokrivamo viškove kilograma. Ne primjećujemo ili ne želimo primijetiti masne jastučiće jer do ljeta još ima dosta vremena. Po iskustvu znamo kako će dolaskom znakova proljeća i ulaskom u laganu garderobu nedostatak tjelesne aktivnosti i višak kilograma probuditi naše zanimanje (sretni oni kojima odgovara prošlogodišnji konfekciski broj) za bolju liniju. Tražit će se brzi i lagani dijetalni programi (turbo dijete), gladovat će se i iscrpljivati vježbanjem. Što je tada pri izboru dijetnog modela veoma važno znati?
 
Borba s viškom kilograma prisutna je stoljećima. Pozorno pratimo iskustva osoba koje su uspjele u svojoj misiji i isprobavamo nove dijete u želji da će baš takva nama pomoći. Ukoliko ne uspijemo u nakani smanjenja potkožnog masnog tkiva uglavnom za krivca proglasimo lošu dijetu i stavljamo je u kategoriju neuspjelih jelovnika s pomoću kojih nismo smršavili. Potom se ljuljuškamo u svom višku uz očekivanje nove i moderne dijete.
 
Diskutirali smo o desetak modela prehrane kojima se postiže korekcija tjelesne mase uz isticanje manjkavosti nekih od njih. Često (očito nedovoljno često!) naglašavamo kako dijetalni modeli prehrane ne smiju ugroziti zdravlje. Manjkavosti "novih i modernih" dijeta nakon nekoliko godina pokažu svoje štetne posljedice što je prevelika cijena, a što smatramo nepotrebnim. Brojne znanstvene studije pokazuju kako se selektivne dijete mogu dovesti u izravnu vezu s pojavom pojedinih bolesti.
 
Svjetska zdravstvena organizacija je u suradnji s vodećim institutima dogovorila standarde kojih su se dužni pridržavati profesionalni zdravstveni djelatnici pri planiranju prehrane određene kategorije pučanstva. Prehrambeni standardi su količinski iskazane prosječne prehrambene potrebe raznih skupina zdravog stanovništva. Standarde koji su u najširoj upotrebi izradile su FAO (Food and Agriculture Organization of United Nations) i RDA (Recommended Dietary Allowances) . Stoga se i služimo kalorijama kako bismo se lakše sporazumijevali pri kontroli unosa. "Brojanje kalorija" je način kontrole i dobre ravnoteže. Narušena ravnoteža (unos veći ili manji od svakodnevne potrošnje) za posljedicu ima višak, tj. manjak tjelesne mase. Energetska vrijednost koju izražavamo u kilokalorijama samo je jedan od parametara o kojemu je potrebno voditi računa. Omjer prisutnih ugljikohidrata, masti i proteina unutar pretpostavljenog energetskog unosa trebao bi biti:
- 55-60 % ugljikohidrata
- do 30% masti
- 10-15 % proteina
 
Ne manje važno je kada i kojim ritmom jedemo. Potrebno je namirnice termički obraditi na odgovarajući način, a preporučuje se i određena količina svježih namirnica. Odgovarajući odnos namirnica biljnog i životinjskog porijekla je pri planiranju dnevnih obroka potrebno uzeti u obzir.
 
U vrijeme kada donesete odluku o smanjenju adipoznog tkiva nakupljenog na tijelu postavljat ćete već poznate upite o "brzoj dijeti", "dijeti uz slatkiše", "kako se riješiti najmanje 5 kilograma u 10 dana", o "novoj dijeti" (sve dosadašnje smo isprobali)", zatim o dijeti pri kojoj "ne morate baš kuhati", o tome kako "dijetu prilagoditi svojim navikama" (nerado mijenjate navike i često zato imate opravdan razlog) ... i tako dalje. I što je neobičnije ime dijete to je ona zavodljivija!
 
Moramo stoga ponoviti kako je najbolje osigurati unos svih potrebnih nutritivnih komponenata, a čiji kalorijski unos je manji od nama potrebnog, te će tada doći i do smanjenja tjelesne težine i gubitka masnih naslaga.
Sve potrebni nutritivne komponente (vitamini, minerali, proteini, ugljikohidrati, aminokiseline, antioksidanti) naći ćete u proizvodima Herbalife u preporučenoj dnevnoj količini. Proizvodi Herbalife su načinjeni potpuno na biljnoj bazi, deklarirani su kao nutricijski proizvodi koji reguliraju tjelesnu težinu na zdrav i prirodan način, te pospješuju zdravstveno stanje koje se prije svega očituje povećanjem imuniteta. Neškodljiva dijeta, tj. dijeta koja znači poboljšanje našeg zdravstvenog statusa, jest dobra dijeta.
 
Dakako, svaka odrasla osoba ima pravo odabrati model prehrane prema osobnim željama i u skladu sa stilom života. Želite li "vitko" ljeto polako se uključite u borbu s viškom, uz upornu i ugodnu fizičku aktivnost. Wellness program kontrole tjelesne težine.
 
 
 
 
 
Dobrodošli !
trasparent
Logirajte se
trasparent
Registrirajte se te ostvarite mogućnost savjetovanja, informacije o svim ponudama, preporuke proizvoda za korištenje, te pregleda plana jelovnika i mogućnost učlanjenja.
trasparent
Registrirani korisnici imaju brojne prednosti.
trasparent
Pravila privatnosti
trasparent
Formula 1 Shake mix
trasparent
Formula 1 Nutritional Shake Mix
Zašto Formula 1?
Formula 1 kao idealan doručak
Kako funkcionira Formula 1?
Kako pripremiti shake napitak
Ukusni recepti za Formulu 1
trasparent
trasparent
trasparent
Katalog proizvoda
Accessories
trasparent
trasparent
Klijent logiranje
VIP ID log
TVideo & Multimedia
Conference Video Link
HOM Online
OTKRIJTE HERBALIFE
trasparent
Beta heart
trasparent
Team Herbalife
trasparent
Today Magazine
trasparent
INFO BOX
trasparent
Postanite Herbalife distributer
Pošaljite mi Vaš katalog
Pošalji katalog mojem prijatelju/ici
trasparent
POSJETITE NAS
trasparent
Početak suradnje
trasparent
PREHRANA & DOBROSTANJE
Pravila kvalitetnog mršavljenja
Level 10 Transformacija tijela u 90 dana
Garcinia Cambogia za vitku liniju
Razlika koju čine Herbalife proizvodi
Zdrava prehrana
Prirodan poticaj za uspješan dan!
Ja sam gladan!
Stručnjaci kažu da smo ono što jedemo
Važnost vlakana u ishrani
Prehranom do manje kilograma i poboljšanja dobrostojanja
Koliko znamo o obnovi organizma
Hrana budućnosti
Zašto jedemo i kad nismo gladni
Dodaci prehrani koji jačaju imunitet
Voda i vaše dobrostanje tijela
Vodič za dobrostanje zimi
Voda i vaše tijelo
Prikladno reagiranje na glad
Kako se danas hranimo?
Uspješna kontrola težine
trasparent
Zima je stigla - Herbalife
DEBLJINA I CELULIT
trasparent
Debljina i celulit
Koža poput breskve
Fit u formi
trasparent
MRŠAVLJENJE
trasparent
Zašto se debljamo?
Jeste li tip jabuke ili kruške
Od sala do mišića
Kako mršaviti kvalitetno
Malim koracima do velikih rezultata
I umjereni gubitak težine pruža bolje dobrostanje
Program za mršavljenje
Mršavite na pravim mjestima
Tjedni jelovnik
Shake recepti
trasparent
VOLITE SVOJU KOŽU
trasparent
Volite svoju kožu
Vitamini za kožu
Hidratacija kože iz dana u dan
Vježbanje i lijepa koža
Njega kože 21. stoljeća
trasparent
Anketa
trasparent
Moja tjelesna tezina trenutno je

Normalna
do 5 kg viska
do 10 kg viska
od 10-20 kg viska
vise od 20 kg viska


Rezultati
trasparent
 
 
 
 
KontaktOpće informacijeVažno za proučiti Knjiga dojmovaKatalog proizvodaHome
© 2012. Nrg fit.com - Sva prava pridržana - Design & Development OlympiaStudio
 
Svaka zloupotreba kao što je prijepis tekstova, kopiranje, umnožavanje, distribuiranje, razmjena svih podataka, korištenje programa i designa na vlastitim stranicama korisnika, komercijalna upotreba podataka za objavljivanje oglasa za poduzeća, trgovine, distributere i sl., predstavlja povredu zaštićenih autorskih prava i kažnjiva je zakonom.
trasparent

Nutrition Club Herba Centar Herbalife Youtube Herba Centar Herbalife Facebook