Kada
nema zdravlja,
pamet ne znači ništa, umijeće se ne vidi,
snaga se ne može iskazati,
bogatstvo postaje beskorisno i
inteligencija ne može biti primijenjena.
Herofilus,
300. g. pr. Krista
« Sve
što jedemo, gradi i mijenja nas. Upravo
o hrani ovisi naša snaga, zdravlje i naš
život ! » Hipokrat,
460-377 p.n.e.
Neodlučni ste ?
Ne želim vam govoriti što je najbolje za vas,
a isto tako nije mi cilj nagovarati vas na nešto na što niste
spremni ili ne vjerujete da je moguće. To ostaje za sada vaš
problem. Međutim, ostanite sa nama još neko vrijeme. Potrudite
se da bar ovu stranicu sačuvate ili isprintate kako bi vam
bila uvijek na dohvat ruke.
Činjenica je da je današnji tempo života vrlo
brz. Ne samo da moramo raditi, kretati se ili misliti brže
nego unazad 10 godina, nego najčešće i jedemo brzo. Zašto?
Jednostavno, nemamo vremena. Što se dogaađa na kraju radnog
dana ili radnog tjedna? Žurimo se da stignemo kući svojoj
obitelji, da vidimo djecu prije nego što odu na spavanje,
a trebamo se još i sami odmoriti za sutra. I tako to se ponavlja
5 dana u tjednu. Blago onima koji ne rade vikendom. Međutim,
tada odlazimo u kupovinu, dan je kratak, a vikend još kraći.
Često odlazimo u kupovinu bez spiska potrebnih namirnica (pravimo
se pametni). Uzimajući u supermarketu metalna velika kolica,
navalimo na police sa robom kao da nismo jeli 10 dana. Tada
dolazi ono najbitnije na što ne obraćamo pažnju. Stavljamo
namirnice u košaru i ne gledajući dekleracije (najčešće).
Ne interesira nas zemlja od kuda dolazi namirnica, biramo
da je što jeftinije, ali pri tome obvezno gledamo težinu proizvoda.
Jer, zašto platiti više za manje! Iznenadi nas eventualno
blagajnica kada nam pruži račun, ali to brzo zaboravimo kada
otvorimo najomiljeniji proizvod kod kuće i na njega navalimo.
I tako slijedeći, slijedeći, slijedeći vikend...
Tek kada se pojavi neka afera sa hranom (kao
npr. GMO salama) odjednom postanemo pametni i čitamo u trgovini
što piše na deklaraciji (ako uspijemo pročitati ili ako pročitamo,
da li razumijemo, jer je najčešće na nekom stranom jeziku),
okrećemo proizvod i pitamo se "Nisam li ja već ovo jeo?"
Ali to brzo zaboravimo.
Da li ikada obraćate pažnju na brojke koje
se nalaze na deklaraciji, npr. E 123. Pitate se što to zanči,
da li je to opasno ili je to neka oznaka za kvalitetu. Točno,
ovaj broj je jedan od najopasnijih dodataka hrani jer uzrokuje
rak. A da li znate da ima još takvih brojeva? Možda i znate,
ali niste imali priliku nigdje pročitati što znače. Dalje
u tekstu naći ćete za sada većinu brojeva koji se nalaze na
deklaracijama proizvoda. Pa vas ovaj puta zaista molim, ako
već ne znate što želite, bar si isprintajte ovaj članak i
objesite na vidljivo mjesto kako bi znali što jedete.
Nezavisne američke i
svjetske organizacije koje kontroliraju prehrambene proizvode
objavile su podatke o štetnim dodacima hrani što se kriju
iza velikog slov "E" i troznamenkastog broja koji
moraju biti jasno ispisani na deklaraciji svakog proizvoda.
Iako se zna da neki od tih dodataka hrani mogu ugroziti čovjekovo
zdravlje, oni se normalno prodaju u trgovinama.
Na deklaraciji svakog prehrambenog proizvoda
mora pisati od čega se sastoji, a sva hrana iz inozemstva
koja se kod nas prodaje ima oznaku "E" i uz nju
tri znamenke. Zbog toga, prije nego
što kupite neki proizvod, provjerite da li je opasan za vaše
zdravlje.
Ovdje objavljujemo
što znači pojedina oznaka:
E100
Ne preporučuje se kod žučnih kamenaca, proljeva, žutice i
problema sa jetrom. E102
Uzrokuje alergije, napade astme i migrene, može zamutiti vid,
nadražiti sluznicu, a povezuju ga i sa tumorom štitnjače.
Posebno je opasan za osobe koje su osjetljive na aspirine,
a u kombinaciji sa E210 uzrokuje hiperaktivnost kod djece.
E104
Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece i probleme sa kožom.
E107
Uzrokuje alergijske reakcije kod astmatičara i pretjeranu
aktivnost kod djece.
E110
Uzrokuje želučane probleme, slabost, povraćanje, probleme
sa kožom, alergije i smetnje s probavom. Ne preporučuje se
osobama koje su previše osjetljive na aspirine, a kod djece
izaziva hiperaktivnost. E120
Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece. E122
Uzrokuje kožne bolesti i na zadržavanje vode u organizmu.
Posebno je opasan za osobe koje su preosjetljive na aspirin
i astmatike. Uzrokuje hiperaktivnost kod djece. E123
Može uzrokovati astmu, akceme i hiperaktivnost. Vjeruje se
da uzrokuje rak. E124
Uzrokuje alergijske reakcije kod astmatičara i posebno jake
reakcije kod ljudi osjetljivih na aspirin.
E127
Pretpostavlja se da može izazvati rak štitnjače. E128
Uzrokuje probleme sa krvi i pretjeranu aktivnost kod djece. E129
Uzrokuje alergijske reakcije, posebno kod ljudi sa osjetljivom
kožom. Povezuju ga sa pojavom raka. E131
Uzrokuje promjene na koži, slabost, povraćanje, smetnje sa
tlakom, drhtavicu, teškoće pri disanju i druge alergijske
promjene. Također uzrokuje hiperaktivnost kod djece. E132
Uzrokuje iste simptome kao E131, a povezuju ga također i s
tumorom na mozgu. E133
Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece. E151
Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece. E153
Mogući uzrok raka, u Americi je zabranjen. E154
Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece. E155
Uzrokuje alergijske reakcije kod astmatičara i ljudi koji
su osjetljivi na aspirin, te imaju osjetljivu kožu. E160
Uzrokuje probleme s kožom i pretjeranu aktivnost kod djece. E173
Uzrokuje mnoge alergijske reakcije, a vjeruje se da utječe
na Alzheimerovu bolest te da uzrokuje osteoporozu. E174
Dugotrajno i redovito uzimanje može uzrokovati probleme sa
bubrezima, te očima, nosom, grlom i kožom. E180
Pogoršava simptome kod astmatičara, te kod ljudi koji imaju
upalu nosne sluznice i probleme s kožom.
E210
Uzrokuje oštećenje kože, astmu i neurološke smetnje. U većim
količinama uzrokuje probleme sa želucem. U kombinaciji s E102
uzrokuje vrlo jaku i pretjeranu aktivnost kod djece. E211
Kod astmatičara, te kod ljudi koji su osjetljivi na aspirin
ili imaju probleme s kožom, može uzrokovati prikrivanje simptoma
bolesti, pogotovo u kombinaciji s E102. Uzrokuje pretjeranu
aktivnost kod djece. E212
Uzrokuje iste reakcije kao E211. E213
Uzrokuje iste reakcije kao E211. E216
Izaziva alergijske reakcije. E218
Izaziva alergijske reakcije, najčešće na koži. E220
Uzrokuje napade astme i uništava vitamin B. Teško probavljiv
za ljude s oštećenim bubrezima. E221
Uzrokuje iste reakcije kao E220. E222
Uzrokuje iste reakcije kao E220. E223
Uzrokuje iste reakcije kao E220. E224
Uzrokuje iste reakcije kao E220. E225
Uzrokuje iste reakcije kao E220. E228
Uzrokuje iste reakcije kao E220. E235
Uzrokuje slabost, povraćanje, anoreksiju, proljev i nadražuje
kožu. E249
Uzrokuje teškoće kod disanja, glavobolju i vrtoglavicu, a
sumnja se da može izazvati i rak. E250
Uzrokuje hiperaktivnost, a navodno je dokazano da izaziva
rak. E251
Opasan je zato što se u tijelu prtvara u nitrat. E252
Dugotrajno uzimanje može izazvati slabokrvnost, a kod većih
količina može uzrokovati bolove u trbuhu, povraćanje i slabost
mišića. E281
Vjeruje se da ima veze s migrenom.
E310
Nadražuje želudac i kožu te djeluje na krv. Moguće je da uzrokuje
i rak. E311
Uzrokuje iste simptome kao i E310. E312
Uzrokuje iste simptome kao i E310. E318
Uzrokuje slabost i povraćanje. Nakon pet godina uzimanja može
biti opasan po život. E320
Izaziva alergijske reakcije i hiperaktivnost. Moguće je da
izaziva rak. E321
Isti simptomi kao E320. E334
U većim količinama uzrokuje čir na crijevima.
E407
Povezuju ga s rakom i čirom na želucu. E412
Uzrokuje slabost, napuhanost i grčeve. E420
U većim količinama može uzrokovati vjetrove. E421
Može izazvati alergijske reakcije, proljev, slabost i povraćanje. E422
U većim količinama uzrokuje glavobolju, žeđ, slabost i povisuje
šećer u krvi. E440
U većim količinama uzrokuje vjetrove. E441
Ako je životinjskog porijekla, vjeruje se da može izazvati
kravlje ludilo.
E503
Nadražuje sluznicu. E508
U većim količinama izaziva čir na želucu. E553
Povezuju ga s rakom na želucu.
E620
Uzrokuje glavobolju, peckanje u vratu, napetost, žeđ, hladan
znoj, vrtoglavicu, slabost, proljev, grčenje u trbuhu i srčane
smetnje. E621
Uzrokuje iste simptome kao E620. E622
Uzrokuje iste simptome kao E620. E635
Vjeruje se da izaziva promjene na koži i do 30 sati nakon
uzimanja, ovosno o osjetljivosti čovjeka.
E924
U većim količinama izaziva slabost, povraćanje, proljev i
bolove. Vjeruje se da izaziva rak. E925
Uništava hranjive sastojke, a moguće je da uzrokuje rak. E926
Isto kao E925. E950
Vjeruje se da izaziva rak, a može naškoditi i štitnjači. E951
Uzrokuje jaku glavobolju i migrenu, slabost, vrtoglavicu,
zamagljen vid, gubljenje osjećaja, nejasan govor, razne vrste
depresije, hiperaktivnost, te probleme sa crijevima i želucem.
Može izazvati epileptičke napadaje, bolove u mišićima, umor,
menstrualne grčeve, gubitak sluha i zvonjenje u ušima, simptome
slične srčanom napadu, astmu i pritisak u prsima. Može utjecati
na neke kronične bolesti, kao što su multipla skleroza, Alzheimerova
i Parkinsonova bolest, hormonske probleme, moždane tumore
i krvožilne bolesti. E952
Uzrokuje migrenu, i vjeruje se da uzrokuje rak. E954
Mogući uzročnik raka. E967
Uzrokuje bubrežne kamence i čestu stolicu.
Oznake za dodatke
hrani koji nisu ovdje navedeni smatraju se bezopasnim.
Molba za svakoga.
Koristite ovaj popis ili ga negdje objesite. Radi se o vašem
zdravlju i zdravlju vaše djece. Sprječite uporabu ovih dodataka
hrani pažljivim odabirom namirnica. Zapamtite: kupac određuje
sastav proizvoda. Razmišljajte o vašem zdravlju i zdravlju
vaše djece.
Herbalife proizvodi ne sadrže štetne dodatke
prehrani (E), ne sadrže GMO i nisu testirani na životinjama.
Proizvodi su isključivo potpuno prirodni na biljnoj bazi.
Biljke prolaze stroge višestruke kontrole kao i sam proizvod
prije nego što dođe na tržište. Svi naši proizvodi imaju vidljivo
istaknute delkaracije s jasnim sastojcima izraženim u mjernoj
jedinici u preporučenoj dnevnoj količini. Strogo poštujemo
pravilo etiketiranja. Našem proizvodu je dodjeljena markica
od Svjetske zdravstvene organizacije "Koristan
za vaše srce".
Herbalife - 25 milijuna
kupaca
Uz Herbalife, Vaš
doživotni plan zdravlja počinje DANAS!
Nutricionistički klub i savjetovalište
Vaša savjetnica za kliničku nutriciju u Svijetu zdravlja
Dubravka Gec Alapić, C.N.C.
Individualna savjetovanja i izrade jelovnika. www.svijet-zdravlja.hr
Svaka zloupotreba kao što je prijepis
tekstova, kopiranje, umnožavanje, distribuiranje, razmjena svih podataka,
korištenje programa i designa na vlastitim stranicama korisnika, komercijalna
upotreba podataka za objavljivanje oglasa za poduzeća, trgovine, distributere
i sl., predstavlja povredu zaštićenih autorskih prava i kažnjiva je zakonom.