Hidratacija kože iz dana u dan...

Kad organizmu nedostaje vode, stanice se isušuju, a njihovo starenje i odumiranje ubrzava

Voda je dio naše svakodnevice, a sačinjava i čak 70 posto organizma. Bez nje organizam ne može funkcionirati jer ona sudjeluje u gotovo svim metaboličkim procesima. Prenosi hranjive supstance, pročišćava (pomaže u ukljanjanju toksina), razgrađuje, zasićuje i smanjuje osjećaj gladi. Posebno blagotvoran učinak ima na kožu: čisti je, masira, učvršćuje i tonificira, opušta te pospješuje dinamiku obnove stanica. Voda je pokazala brojne pozitivne učinke u liječenju različitih kožnih oboljenja, osobito kod težih kroničnih bolesti, gdje su zabilježeni čudesni rezultati.

Gubitak vode u koži uzrokuje nekoliko čimbenika, a najvažniji su starenje i gubitak estrogena te štetan utjecaj okoliša, ponajprije UV zračenje, ali i svakodnevni stres i nepravilna prehrana bogata zasićenim mastima i rafiniranim šećerom.
Zbog nedostatka vode, vezivno tkivo slabi, slabe i vlakna kolagena i elastina, pa koža gubi napetost i elastičnost, postaje mlohava, naborana i beživotna.

Unošenjem barem osam čaša vode dnevno zadovoljavamo potrebe organizma, ali ne i kože. Naime, koža većinu vode ne može zadržati u stanicama, pa je moramo nadoknaditi određenim preparatima koji poboljšavaju hidrataciju. U kremama za svakodnevnu njegu dobrodošli su prirodni ovlaživači kože kao što su alge, liposomi, ceramidi, esencijalne masne kiseline i antioksidansi poput vitamina C i E. I neke kiseline povoljno djeluju na regulaciju vlažnosti kože, naročito AHA, BHA i hijaluronska kiselina.

Esencijalne masne kiseline (linolna, linoleinska i arahidonska)

vrlo su važne za zdravlje kože i kose jer predstavljaju bitan strukturni materijal epiderme. One opskrbljuju kožu vodom i znatno ublažavaju crvenilo i nadraženu kožu, osobito kod akni i različitih kožnih ekcema. Velik postotak tih kiselina nalazi se u ulju koštice grožđa koje se koristi kao sastavna komponenta mnogih preparata za njegu kože jer sadrži i izuzetno jake antioksidanse proantocijanide. (Formula 1, Formula 3)

Vitamin C

snažan je antioksidans koji štiti kožu od utjecaja slobodnih radikala iz atmosfere, ultraljubičastih zraka, sprječava isušivanje kože, odnosno hidratizira te znatno osnažuje zaštitnu barijeru kože. Ima i važnu ulogu u pretvaranju deaktiviranog vitamina E natrag u njegov antioksidativni aktivni oblik te kod sinteze bjelančevina i stvaranja kolagena, a ti procesi mogući su samo uz prisustvo dovoljne količine vode u tkivu. Nedostatak C vitamina uzrokuje gubitak vode u koži i smanjenu sintezu kolagena, što dovodi do stanjivanja kože i pojave preosjetljivosti na vanjske utjecaje i slobodne radikale. (Formula 4)

Vitamin E

jak je antioksidans, a njegova primarna uloga je zaštita masnih kiselina od oksidacije. Neizostavna je komponenta većine proizvoda za zaštitu od sunca, a sam po sebi je zaštita od svjetlosti, ima faktor zaštite 3. Sprječava nastanak sunčanih pjega, štiti kožu od isušivanja i nastanka bora. Stoga je nužno opskrbiti kožu vitaminom E prije sunčanja, svakako i nakon sunčanja kako bi se spriječio štetan utjecaj UV zračenja, a stanice obranile od štetnog utjecaja slobodnih radikala. (Formula 1, Formula 3, Herbalifeline)

AHA i BHA kiseline

djeluju kao eksfolijatori (omogućuju uklanjanje površinskih odumrlih stanica kože), ali i kao regulatori vlažnosti kože. Njihovom primjenom koža se pročišćava te postaje glatka i zategnuta zbog vraćene izgubljene vlage.
Nerijetko, u hidratantnim preparatima nalazi se urea koja je važan sastavni dio hidrolipidnog omotača kože s važnom ulogom ovlaživanja u rožnatom sloju kože. Naime, voda se veže uklapanjem u kristalnu strukturu uree, a zatim polagano otpušta. Osim jake sposobnosti ovlaživanja, urea djeluje i keratolitički, antimikrobno (preuzimanje vode remeti potrebe mikroorganizama za rastom), protuupalno itd.

Ne zaboravite pravilnu prehranu

Ako imate problema sa suhom kožom i želite da bude elastična i rumena, stalno je održavajte vlažnom. Hidrataciju počnite iznutra. Pijte barem osam do deset čaša vode dnevno, a umjesto s kavom, započnite svježe iscijeđenim prirodnim sokom ili zelenim čajem koji sadrži prirodne antioksidanse ili pak čajem od mješavine ljekovitog bilja za čišćenje organizma.

rehrana treba biti bogata flavonoidimamrkva, šumsko voće, tamna čokolada...)

koji stanice opskrbljuju kisikom, poboljšavaju hidrataciju i smanjuju bore. Vitamin C se osim u agrumima nalazi i u svježoj paprici, cvjetači i ribizlama. Vitamina A osim u mrkvi ima u avokadu, jabukama, mangu, a blagotvorni vitamin E nalazi se u pšeničnim klicama, maslinovu ulju, jajima i mlijeku. Omega 3 i omega 6 masnim kiselinama (jaki ovlaživači kože) bogate su gotovo sve vrste plave ribe, naročito tuna, skuša, srdela, inćuni i losos.

Preporuka za zdravu i kvalitetnu kožu: Koristite program

Njega koze - Nuorifusion

*Herbalife proizvodi nisu lijekovi i ne koriste se za liječenje. To su isključivo prehrambeni proizvodi i dodaci prehrani te kao takvi mogu biti od pomoći.