FITNESS ZA SVAKU DOB

Još od ranih šezdesetih kada je Kenedijevo Vijeće za fizičko zdravlje dalo smjernice za vježbanje u službi zdravlja, Amerikanci su sa žarom počeli džogirati, igrati tenis i voziti bicikl. Teretane i klubovi zdravlja su iznikli, a u zadnjih trideset godina članarine su se utrostručile. Ljudi koji cijeli tjedan sjede za stolom, vikendom igraju odbojku, trče po 5 km, igraju golf, skijaju. Ponedjeljkom ovi «vikend ratnici» često posjećuju svoje liječnike zbog bolova u koljenu, zglobu i/ili stopalu. Mišićno-koštane žalbe su među najuobičajenim razlozima za posjet liječniku. «Trošenje» naših zglobova, vodi do smanjene pokretljivosti zbog bolova i otoka. Ovo također vodi do smanjene aktivnosti što uzrokuje neredovito bavljenje fitnessom i pretilost.

Otprilike 20 milijuna Amerikanaca pati od osteoartritisa, a doslovno milijuni ljudi mjesečno posjećuju liječnika zbog simptoma osteoartritisa i različitih mišićno-koštanih bolova.

Medicinski tretman, koji uključuje nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID – nonsteroidal anti-inflammatory drugs) je krcat različitim rizicima i komplikacijama. Ljudi traže sigurnije alternative.

Održavanje vaših zglobova zdravima je neophodno i za kardiovaskularno i za mišićno-koštano zdravlje. Sama pretilost je rizični faktor i za srčane bolesti kao i za razvoj artritisa u zglobovima koji nose težinu tijela, npr. leđa, bokovi, koljena, gležnjevi i stopala. Prema tome, kontrlola tjelesne težine, redovito vježbanje (30 minuta, 3-4 puta tjedno) kao i drugi modaliteti smanjiti će vaš rizik od različitih oboljenja, a neophodni su za prevenciju i nošenje s degenerativnim problemima zglobova.

Atletičari, od «vikend ratnika» do profesionalca, se okreću prema prirodnim metodama za održavanje svojih zglobova i mišićno-koštanog sistema zdravima. Smanjenje bola i ubrzavanje procesa ozdravljenja brže nas vraća «nazad na cestu» - što je pogotovo važno za profesionalne atletičare i sportaše.

Zbog toga, upoznali ste se sa programima koji će vam pomoći u kontroli tjelesne težine, kako u gubljenju kilograma i centimetara, ali isto tako i u postizanju bolje vitalnosti i zadovoljnijeg života te sportskih rezultata. Na putu do zdravlja možete još naučiti ili ispričati drugima o biljnim proizvodima Herbalife tako da počnete hodati, trčati, plivati, igrati tenis, voziti bicikl... na putu ka bržem gubitku težine i poboljšanju zdravlja. Nazovite ili kontaktirajte svoga Herbalife Distributera potražite najbolje rješenje za vas!